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Teufelskreislauf: Blasenentzündung, Antibiotika und Scheidenpilz

Teufelskreislauf: Blasenentzündung, Antibiotika und Scheidenpilz

Von Jasmin Kalbfleisch In Wissen

Viele Frauen kennen das Problem: Endlich scheint die Blasenentzündung überstanden, doch kaum ist die Antibiotika-Packung leer, bahnt sich das nächste Unheil an. Plötzlich machen sich Juckreiz, Brennen und ein unangenehmes Gefühl im Intimbereich bemerkbar. Die Ursache? Eine Scheidenpilzinfektion, die häufig als unerwünschte Nebenwirkung einer Antibiotika-Therapie auftritt. Was als notwendiger Schritt zur schnellen Genesung beginnt, wird für viele Frauen zur frustrierenden Endlosschleife: Antibiotika gegen die Blasenentzündung -> Pilzinfektion durch gestörte Vaginalflora -> ein erhöhtes Risiko für eine erneute Blasenentzündung. ¹

Doch warum kommt es überhaupt zu dieser Endlosschleife und wie lässt sich verhindern, dass die Behandlung eines Problems gleich das nächste nach sich zieht? In diesem Artikel erfährst du, was hinter dieser Kettenreaktion steckt und welche Maßnahmen helfen können, dein vaginales Gleichgewicht während und nach einer Antibiotika-Therapie zu schützen.


Wenn das Gleichgewicht kippt

Antibiotika sind echte Lebensretter. Keine Frage. Sie helfen uns, wenn wir krank sind, und sorgen dafür, dass wir schwere Infektionen überstehen. Doch während sie zuverlässig gegen schädliche Bakterien vorgehen, treffen sie dabei leider auch die "guten", also jene Mikroorganismen, die unseren Körper im Alltag still und leise schützen.²

Das wird besonders dann spürbar, wenn der Intimbereich aus dem Gleichgewicht gerät. Vielleicht kennst du das: Plötzlich verändert sich der Ausfluss - er sieht anders aus, riecht ungewohnt oder fühlt sich komisch an. Beim Sex ist da plötzlich dieses unangenehme Brennen, das einfach nicht zu dir passt. Manchmal ist da auch ein ständiges Jucken oder ein Gefühl von Trockenheit, obwohl eigentlich alles „in Ordnung“ sein sollte.

Solche Veränderungen können mit einer Antibiotikabehandlung zusammenhängen. Denn die schützenden Milchsäurebakterien, die im Intimbereich für ein stabiles, leicht saures Milieu sorgen, reagieren empfindlich auf diese Medikamente. Und wenn sie sich zurückziehen, haben unerwünschte Keime und Pilze leichtes Spiel.²

Das ist nicht nur körperlich belastend, sondern auch emotional. Intime Beschwerden sind oft schwer zu benennen, geschweige denn offen anzusprechen. Dennoch beeinflussen sie unser Wohlbefinden beim Sport, beim Sex oder im Alltag.

Dadurch stellt sich die Frage: Was ist mit mir los? Warum passiert das jetzt?

Es gibt Wege, den eigenen Körper in dieser Zeit gezielt zu unterstützen. Zum Beispiel mit speziellen Milchsäurebakterien, die man nach einer Antibiotikatherapie ergänzen kann, ganz ähnlich wie man den Darm mit Probiotika aufbaut. Solche Helfer stärken das natürliche Gleichgewicht im Intimbereich und geben dem Körper die Chance, sich selbst zu regulieren. ³ ⁴ 

Denn manchmal braucht unser Körper einfach nur ein bisschen Rückendeckung, damit wir uns wieder wohl in unserer Haut fühlen. Auch da, wo es keiner sieht, aber jede spürt.

Was jetzt wichtig ist: sanfte Unterstützung von innen

Wer schon mal mit Pilzinfektionen im Intimbereich zu kämpfen hatte, weiß: Es geht nicht nur um Jucken, Brennen oder diesen unangenehm veränderten Ausfluss. Man spürt, dass der eigene Rhythmus gestört ist. Manchmal hört es dort auch nicht auf. Wiederkehrende Blasenentzündungen können jedoch genau damit zusammenhängen.

Wenn das natürliche Milieu im Intimbereich aus der Balance gerät, zum Beispiel nach einer Antibiotikabehandlung, durch hormonelle Veränderungen oder zu enge Kleidung, können sich Hefepilze wie Candida leichter ausbreiten. Gleichzeitig ziehen sich die schützenden Bakterien zurück, die eigentlich dafür sorgen würden, dass schädliche Keime keine Chance haben. ¹ ² 

Das wirkt sich nicht nur auf das persönliche Wohlbefinden aus, sondern kann auch Folgen für die Blase haben. Denn Vagina und Harnröhre liegen eng beieinander. Das heißt: Wenn der Intimbereich aus dem Gleichgewicht gerät, ist es nur ein kleiner Schritt, bis Bakterien in die Harnröhre aufsteigen. Die gereizte Schleimhaut, die sich ohnehin schon wund und empfindlich anfühlt, bietet dann genau die Umgebung, die Krankheitserreger lieben.

Das Ergebnis? 

Nicht selten folgt auf den Pilz gleich die Blasenentzündung. Oder beides geht Hand in Hand – ein unangenehmer Kreislauf, der sich manchmal monatelang ziehen kann.

Was hilft, ist ein genauer Blick auf die Ursache und eine sanfte Unterstützung von innen. Denn wer nur die Symptome bekämpft, dreht sich im Kreis. Besser ist es, das Gleichgewicht im Intimbereich gezielt wieder aufzubauen. 

Manchmal ist die Lösung einfacher, als man denkt. Und es tut gut zu wissen: Du bist nicht allein mit diesen Beschwerden und es gibt Wege raus aus dem Dauerproblem.

Alltagstipps für deine Intimgesundheit

Antibiotika sind manchmal einfach notwendig. Sie helfen dem Körper, mit Infektionen fertigzuwerden, wenn nichts anderes mehr wirkt. Aber: Sie machen keinen Unterschied zwischen „gut“ und „schlecht“. Sie greifen alle Bakterien an, auch die, die uns eigentlich schützen. Besonders im Intimbereich kann das Folgen haben. 

Zum Glück kannst du deinem Körper helfen, wieder in Balance zu kommen. Probiotika spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie liefern gezielt Milchsäurebakterien, die helfen, das natürliche saure Milieu im Intimbereich wiederherzustellen. Diese kleinen Helfer gibt es als Vaginalkapseln oder zum Einnehmen und sie können einen echten Unterschied machen.⁵ 

Neben Probiotischen Mitteln kannst du auch mit kleinen Alltagsveränderungen viel tun:

  • Ernährung: Weniger Zucker und mehr ballaststoffreiche Kost unterstützt ein gesundes Mikrobiom
  • Intimpflege: Weniger ist mehr. Sanfte, pH-neutrale Produkte reichen völlig aus
  • Kleidung: Atmungsaktive Unterwäsche aus Baumwolle hilft, ein gesundes Klima zu erhalten

Wenn du regelmäßig mit Infektionen kämpfst, ist das kein Grund, dich zu schämen, sondern ein Zeichen deines Körpers, dass er Hilfe braucht. Sprich mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen über gezielte Möglichkeiten. Denn niemand sollte sich mit ständigen Beschwerden abfinden müssen.

Quellenverzeichnis: 

1. Wullt, B., et al. (2001). Vaginal Lactobacillus flora in women with recurrent urinary tract infections. Journal of Infection, 43(2), 78–84.

2. Schwenger, E. M., et al. (2015). Effect of antibiotics on the intestinal microbiome in urinary tract infections. Journal of Antimicrobial Chemotherapy, 70(3), 755–762.

3. Akgül, T. (2018). The role of probiotics in women with recurrent urinary tract infections. Urology Research and Practice, 9, 377–383.

4. Grin, P. M. (2013). Lactobacillus for preventing recurrent urinary tract infections in women. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013(6), CD004098.

5. Gupta, K., et al. (2011). Guidelines for the management of uncomplicated urinary tract infection in women. Clinical Infectious Diseases, 52(5), e103–e120.

 

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Döderlein-Bakterien – die stillen Beschützer im Intimbereich

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Es gibt Dinge im Körper, über die kaum gesprochen wird, obwohl sie für das tägliche Wohlbefinden unverzichtbar sind. Eines dieser Wunderwerke sind die Döderlein-Bakterien. Sie zählen zu den wichtigsten Verbündeten, wenn es um das natürliche Gleichgewicht im Intimbereich geht und doch wissen viele gar nicht, welche bedeutende Rolle sie spielen. Wer oder was sind Döderlein-Bakterien? Bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckte der Gynäkologe Albert Döderlein diese besonderen Mikroorganismen. Es handelt sich dabei um Milchsäurebakterien, die von Natur aus in großer Zahl im weiblichen Intimbereich vorkommen. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Zuckerstoffe aus den Schleimhautzellen in Milchsäure umzuwandeln. Dieses Prinzip ist erstaunlich simpel und gleichzeitig genial: Durch die Bildung von Milchsäure entsteht ein leicht saures Milieu (pH-Wert etwa 3,8–4,5). In diesem Umfeld fühlen sich die schützenden Bakterien wohl, während krankmachende Keime oder Hefepilze es deutlich schwerer haben, sich auszubreiten.¹ ² Was macht Döderlein-Bakterien so einzigartig? Nicht alle Milchsäurebakterien im Intimbereich sind gleich. Döderlein-Bakterien besitzen Eigenschaften, die sie besonders wirksam machen: Produktion von Milchsäure und Wasserstoffperoxid: Sie schaffen ein saures Milieu und hemmen gleichzeitig Krankheitserreger.³ Optimale Anpassung: Sie können sich besonders gut an die Schleimhautzellen binden und dort langfristig bestehen.³ Schutz durch Besiedlung: Indem sie Nährstoffe und Lebensraum besetzen, verhindern sie, dass schädliche Mikroorganismen Fuß fassen.³ Fundament für das Gleichgewicht: Döderlein-Bakterien bilden das stabile Grundgerüst der intimen Mikroflora, auf das andere nützliche Bakterien aufbauen.³ Zudem gibt es verschiedene Arten von Milchsäurebakterien, wie unter anderem Lactobacillus crispatus, L.acidophilus, L. gasseri, L. iners und viele weitere. Jede Art bringt eigene Stärken mit: Manche produzieren besonders viel Milchsäure, andere zusätzlich Wasserstoffperoxid oder spezielle Abwehrstoffe. Erst im Zusammenspiel entsteht eine robuste Schutzgemeinschaft.¹ ³ Warum sind sie so wichtig? Döderlein-Bakterien übernehmen Aufgaben, die auf den ersten Blick unscheinbar wirken – tatsächlich aber von großer Bedeutung sind: Sie schützen vor Infektionen: Ein stabiler pH-Wert ist die natürliche Barriere gegen unerwünschte Eindringlinge. Sie sorgen für Gleichgewicht: Gerät die Balance durcheinander, können Beschwerden wie Jucken, Brennen oder ungewöhnlicher Ausfluss die Folge sein. Sie sind Teil unseres Mikrobioms: So wie im Darm nützliche Bakterien das Verdauungssystem unterstützen, arbeiten Döderlein-Bakterien im Intimbereich. Veränderung im Laufe des Lebens Die Zahl und Aktivität der Döderlein-Bakterien bleibt nicht das ganze Leben gleich, sondern verändert sich mit den hormonellen Schwankungen der verschiedenen Lebensphasen. In der Kindheit sind sie nur in geringer Zahl vorhanden, da die Hormonspiegel noch niedrig sind. Erst mit Beginn der Pubertät und dem Anstieg des Östrogens vermehren sie sich deutlich und das natürliche Schutzsystem baut sich auf.² Während einer Schwangerschaft erreichen die Döderlein-Bakterien häufig ihre höchste Aktivität und tragen dazu bei, das Milieu stabil zu halten. In den Wechseljahren hingegen nimmt die Zahl dieser Mikroorganismen oft wieder ab, da die Östrogenproduktion zurückgeht. In dieser Phase ist das natürliche Gleichgewicht anfälliger für Störungen, was das Risiko für Infektionen erhöhen kann. Deshalb ist es besonders wichtig, den Körper zusätzlich zu unterstützen – etwa durch sanfte Pflege, eine gesunde Lebensweise und bei Bedarf gezielte probiotische Ansätze. So kann das Schutzsystem auch dann erhalten bleiben, wenn die körpereigenen Döderlein-Bakterien weniger werden.¹ Wenn das Gleichgewicht ins Wanken gerät Das sensible Zusammenspiel kann leicht gestört werden. Antibiotika zum Beispiel töten nicht nur Krankheitserreger, sondern auch nützliche Bakterien. Ebenso wirken hormonelle Schwankungen (etwa während der Menstruation, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren) auf die Zahl und Aktivität der Milchsäurebakterien. Auch alltägliche Faktoren wie Stress, Schlafmangel oder eine übertriebene Intimhygiene können die schützende Flora schwächen.⁴ Das Ergebnis zeigt sich häufig durch wiederkehrende Infektionen, die nicht nur körperlich unangenehm, sondern auch psychisch belastend sein können. Unterstützung für die natürlichen Helfer Die gute Nachricht: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Döderlein-Bakterien in ihrer Arbeit zu unterstützen. Sanfte Intimpflege: Aggressive Waschlotionen oder desinfizierende Produkte sind überflüssig und können mehr schaden als nützen. Mild, pH-hautneutral und zurückhaltend lautet die Devise. Gesunde Lebensweise: Ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und Stressmanagement wirken sich auch positiv auf das Mikrobiom aus. Probiotische Unterstützung: Präparate mit  Milchsäurebakterien, können helfen, die schützenden Mikroorganismen wieder anzusiedeln und so das natürliche Gleichgewicht zu stabilisieren. Die Erkenntnisse über Döderlein-Bakterien zeigen eindrücklich, wie wichtig diese kleinen Helfer für das Wohlbefinden sind und warum der Schutz der Vaginalflora entscheidend ist. Mit den richtigen Produkten können Frauen ihre natürliche Balance sanft und wirksam fördern, ganz im Sinne der Entdeckung von Albert Döderlein. Quellenverzeichnis:1. Lepargneur JP, Rousseau V. (2002) „Protective role of the Doderleïn flora.“ J Gynecol Obstet Biol Reprod (Paris).31(5):485-94.2.  Chee, W. J. Y., Chan, C., & Tan, H. (2020). Vaginal microbiota and the potential of Lactobacillus spp. in maintaining vaginal health. Microorganisms, 8(11), 1679.3. Holdcroft, A. M., Smith, L., & Patel, K. (2023). The vaginal microbiome in health and disease—What role does Lactobacillus spp. play? Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 13, 1009640.4. Ansari, A. Z., Kumar, P., & Verma, A. (2023). Lactobacillus probiotics improve vaginal dysbiosis in asymptomatic women. Nutrients, 15(8).

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Scheidenpilz und Sex: Dein FAQ für eine gute Stimmung im Bett

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Scheidenpilz kann das Liebesleben ganz schön durcheinanderbringen. Schmerzen, Juckreiz oder Unsicherheit blockieren oft die Lust – und viele Frauen fragen sich: „Darf ich überhaupt Sex haben?“, „Kann ich meinen Partner anstecken?“ oder „Wie verhindere ich ein erneutes Aufflammen?“ Doch es gibt gute Nachrichten: Mit dem richtigen Wissen und ein paar gezielten Maßnahmen muss Scheidenpilz keine Dauerbremse für Intimität sein. In diesem FAQ beantworten wir die häufigsten Fragen rund um Scheidenpilz und Sexualität. So erfährst du, wie du Nähe genießen und Rückfälle vermeiden kannst, ohne Angst oder Scham. 1. Darf ich mit Scheidenpilz Sex haben? Während einer akuten Infektion ist es ratsam, auf Geschlechtsverkehr zu verzichten. Jede Reizung kann die Schleimhaut zusätzlich belasten und die Beschwerden verschlimmern.¹ ² Sobald die Symptome abgeklungen sind, kann vorsichtiger, sanfter Sex wieder möglich sein. Kommunikation mit dem Partner ist dabei entscheidend, um Unsicherheiten zu reduzieren. 2. Kann ich mich beim Sex mit Scheidenpilz anstecken? Scheidenpilz ist im klassischen Sinne nicht ansteckend. Eine Übertragung auf den Partner kann jedoch von außen erfolgen (Schmierinfektion). Männer können den Pilz auf der Eichel oder unter der Vorhaut tragen, oft ohne Symptome zu zeigen. Beim Geschlechtsverkehr kann der Pilz durch direkten Kontakt oder Körperflüssigkeiten übertragen werden.¹  Außerdem ist eine Übertragung durch verunreinigte Gegenstände möglich (Handtuch, Toilettensitz). Wenn das Gleichgewicht der vaginalen Mikrobioms gestört ist, kann sich der Pilz ansiedeln und eine Infektion auslösen. 3. Kann sich mein Partner anstecken? Scheidenpilz kann beim Sex übertragen werden. Das Risiko ist jedoch gering, da Candida auch natürlicherweise im Körper vorkommt. Trotzdem kann der Pilz bei einem Partner Symptome hervorrufen, insbesondere bei geschwächtem Immunsystem oder bei Männern mit Vorhaut.² ⁵  4. Darf ich Oralsex haben, wenn ich Scheidenpilz habe? Die Antwort ist nicht einfach „Ja“ oder „Nein“.Wenn du Scheidenpilz hast, ist es kein Problem, deinem Partner Oralverkehr zu geben. Andersherum, also Oralverkehr von deinem Partner zu empfangen, solltest du besser vermeiden, bis die Infektion vollständig abgeklungen ist. Zudem kann Oralverkehr ein mögliches Risiko für wiederkehrenden Scheidenpilz oder andere Infektionen darstellen. Pilze können sich nämlich auch auf der Mundschleimhaut ansiedeln, sodass eine erneute Infektion begünstigt werden könnte.⁵ ⁶ Als Alternative können Lecktücher genutzt werden. Sie verringern den direkten Kontakt, schützen jedoch nicht vollständig vor einer Übertragung. 5. Darf ich Analsex haben, wenn ich Scheidenpilz habe? Analsex ist während einer Scheidenpilzinfektion eher nicht zu empfehlen, da der Pilz sich auch im Analbereich ansiedeln kann und durch direkten Kontakt eine Übertragung oder Verschlimmerung der Infektion begünstigt werden könnte. Wer trotzdem nicht darauf verzichten möchte, kann Kondome nutzen, um das Risiko zu reduzieren. Trotzdem ist es am sichersten, mit Analsex zu warten, bis die Infektion vollständig abgeklungen ist.⁵ ⁶ 6. Ist Selbstbefriedigung während einer Infektion erlaubt? Selbstbefriedigung ist grundsätzlich möglich, sollte jedoch vorsichtig durchgeführt werden. Die gereizte Haut und Schleimhäute können empfindlich reagieren, daher ist sanftes Vorgehen wichtig. Achte auf saubere Hände und ggf. auf sauberes Sexspielzeug, um zusätzliche Reizungen oder das Risiko einer Infektion zu vermeiden. Auf stark duftende Seifen oder Cremes sollte verzichtet werden, da sie die Haut zusätzlich irritieren können.⁶ 7. Kann Sex die Beschwerden bei Scheidenpilz verschlimmern? Ja. Während einer aktiven Infektion kann Geschlechtsverkehr die Schleimhäute zusätzlich reizen und die Symptome verschlimmern³. Auch hormonelle Schwankungen, etwa kurz vor Beginn der Menstruation, können die Beschwerden verstärken. 8. Kann ich Sex haben, wenn ich keine Symptome spüre, aber gerade eine Infektion hatte? Auch wenn du aktuell keine Symptome hast, kann die Schleimhaut noch empfindlich sein. Reibung oder Feuchtigkeit können die Heilung verzögern oder die Infektion erneut auslösen³. Es ist daher ratsam, einige Tage nach Abschluss der Behandlung zu warten und auf die Signale deines Körpers zu achten. Wenn du dich bereit fühlst, kann vorsichtiger, sanfter Sex wieder möglich sein. 9. Macht Scheidenpilz Sex für den Partner unangenehm? Meist spürt der Partner die Infektion nicht direkt, kann aber bei engem Kontakt oder Übertragung leichte Reizungen oder Juckreiz erleben. Offene Kommunikation und ggf. gegenseitige Hygiene können besser beide Partner schützen und den Ping-Pong-Effekt verhindern. 10. Wie gehe ich mit Angst oder Scham vor Sex um, wenn ich Scheidenpilz hatte? Nach einer Infektion fühlen sich viele Frauen verunsichert oder schämen sich, weil sie befürchten, der Partner könnte die Infektion negativ wahrnehmen. Ein guter Weg, die Scham zu überwinden, ist, die eigene Perspektive zu verändern: Scheidenpilz ist eine häufige Infektion – nichts "Schmutziges" oder "Falsches". Konzentriere dich auf kleine Schritte, bei denen du dich wohlfühlst, zum Beispiel Kuscheln, Streicheln oder intime Nähe ohne Druck auf die empfindliche Stelle. Positive Erfahrungen mit deinem Partner zeigen dir, dass Nähe auch trotz Infektion möglich ist, und bauen das Vertrauen in deinen Körper wieder auf. Ein kurzes, offenes Signal darüber, was dir guttut oder was noch schmerzempfindlich ist, kann zusätzlich Sicherheit geben 11. Können Verhütungsmittel eine Rolle für den Scheidenpilz spielen? Ja. Sperma kann den pH-Wert kurzfristig neutralisieren, was Candida begünstigen kann. Kondome können nicht nur einen Schutz gegen Infektionen wie Scheidenpilz oder bakterielle Vaginose bieten,  sondern verhindern auch, dass der Partner unbewusst Pilzsporen überträgt. Manche Frauen reagieren zudem empfindlich auf hormonelle Verhütungsmittel, wie die Pille das natürliche Gleichgewicht im Intimbereich beeinflussen können. ¹ ² Hier mehr dazu↗ 12. Können Sexspielzeuge ein Risiko darstellen? Ja, Pilze und Bakterien können sich auf Oberflächen halten. Reinigung ist essenziell – ideal sind heißes Wasser oder spezielle Toy-Reiniger. Bei Partnerwechsel oder akuter Infektion ist es besser, auf gemeinsame Nutzung zu verzichten.¹  13. Beeinflusst Scheidenpilz die Lust oder das sexuelle Verlangen? Ja, körperliche Beschwerden wie Juckreiz, Brennen oder Schmerzen können das Verlangen reduzieren. Gleichzeitig können Unsicherheit und Angst vor Schmerzen zu Blockaden führen. Ein offenes Gespräch mit dem Partner, sanfte Berührungen und alternative Intimität (Kuscheln, Streicheln, orale Zuneigung) können helfen, Nähe trotz Infektion zu genießen.  14. Wie lange sollte ich nach einer Behandlung warten, bevor ich wieder Sex habe? Selbst wenn die Symptome wie Jucken, Brennen oder veränderter Ausfluss verschwunden sind, kann die Schleimhaut noch empfindlich sein. Experten empfehlen, mindestens ein paar Tage nach Abschluss der Behandlung zu warten und erst dann vorsichtig wieder Geschlechtsverkehr zu haben. So kann sich die Schleimhaut regenerieren und das Risiko einer erneuten Infektion sinkt. ² ³  15. Gibt es Tipps, um Sex nach Scheidenpilz wieder zu genießen? Warten, bis die akuten Symptome abgeklungen sind Gleitmittel auf Wasserbasis nutzen Sanfte Positionswahl, die Reibung minimiert Offene Kommunikation mit dem Partner Milchsäurebakterien zur Unterstützung der Schleimhautbarriere⁴ Scheidenpilz kann unangenehm sein, muss aber kein Dauerbremser für Intimität sein. Mit etwas Geduld, gezielter Pflege und kleinen Schritten lässt sich das Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen – und Nähe wieder genießen. Achte auf die Signale deines Körpers, gönn dir ausreichend Zeit zur Heilung und unterstütze die Schleimhaut nach Möglichkeit mit Milchsäurebakterien. So kannst du Beschwerden vorbeugen, das Risiko eines erneuten Aufflammens verringern und dich Schritt für Schritt wieder wohl und sicher beim Sex fühlen. Erinnerung: Scheidenpilz ist eine häufige Infektion, nichts Unsauberes oder Schlimmes und mit den richtigen Maßnahmen steht unbeschwerter Intimität nichts im Weg. Sprich offen mit deinem Partner oder deiner Partnerin – ehrliche Kommunikation kann viel Druck aus der Situation nehmen und Nähe trotz Infektion ermöglichen. Quellenverzeichnis: 1. Medical News Today (2023). Yeast Infection After Sex: Causes, Risk Factors and Prevention. 2. Sobel, J.D., et al. (2000). Sexual behavior and risk factors for vaginal Candida albicans infection. PubMed. 3. Figueroa, J.A., et al. (2016). Prevalence of bacterial vaginosis, vulvovaginal candidiasis, and trichomoniasis among asymptomatic women attending a sexually transmitted disease clinic. PMC. 4. Gaziano, R., et al. (2023). The interplay between Candida albicans, vaginal mucosa and microbiota. Microorganisms, 11(5):1211. 5. Reed BD, Zazove P, Pierson CL, Gorenflo DW, Horrocks J (2003). Candida transmission and sexual behaviors as risks for a repeat episode of Candida vulvovaginitis. J Womens Health (Larchmt). 6. Giraldo PC, Leite e Silva MA, Oliveira MA, et al. (2014). Yeast colonization and sexual transmission: Candida species in sexual partners. Mycopathologia.

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Scheidenpilz erklärt: Dein FAQ für mehr Sicherheit und Wissen

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Scheidenpilz ist eine der häufigsten Infektionen im Intimbereich und dennoch ein Thema, über das viele Frauen nur ungern sprechen. Juckreiz, Brennen oder ungewöhnlicher Ausfluss machen den Alltag unangenehm und verunsichern oft. Doch Scheidenpilz ist in den meisten Fällen gut behandelbar und mit dem richtigen Wissen lassen sich Beschwerden gezielt lindern und Rückfälle vermeiden. In diesem FAQ beantworten wir die häufigsten Fragen rund um Scheidenpilz. So bekommst du Orientierung, ohne dass sich die Antworten wie ein Arztgespräch anfühlen. 1. Was genau passiert bei einer Scheidenpilzinfektion und warum entsteht sie überhaupt? Scheidenpilz, wird meist durch den Hefepilz Candida albicans ausgelöst. Der Pilz ist normalerweise ein Teil der natürlichen Schleimhautflora und verursacht keine Beschwerden. Erst wenn das Gleichgewicht der Scheidenflora gestört wird (z. B. durch Antibiotika, hormonelle Veränderungen, Stress oder ein geschwächtes Immunsystem) kann sich der Pilz übermäßig vermehren und Symptome hervorrufen.¹ ²  2. Welche Symptome deuten auf Scheidenpilz hin? Typische Symptome sind: Juckreiz und Brennen im Intimbereich¹ Rötung und Schwellung der Schamlippen¹ Weißer, klumpiger Ausfluss ohne starken Geruch¹ Schmerzen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr¹ Diese Symptome können variieren und sollten bei Verdacht ärztlich abgeklärt werden¹ ²  3. Wie erkenne ich, ob eine Infektion zurückkehrt? Wiederkehrender Scheidenpilz kann oft subtil beginnen. Viele Frauen merken zunächst nur ein leichtes Spannungsgefühl oder ein unterschwelliges Unwohlsein, bevor die Infektion vollständig ausbricht. Es lohnt sich, auf solche frühen Signale zu achten und rechtzeitig Präventionsmaßnahmen zu ergreifen, etwa durch gezielte Unterstützung des Mikrobioms mit Milchsäurebakterien wie zum Beispiel die  Döderlein-Bakterien, die natürlich in der Scheidenflora vorkommen.³ Auch regelmäßige ärztliche Kontrollen oder Selbsttests können helfen, eine Rückkehr der Infektion frühzeitig zu erkennen. 4. Welche Rolle spielt das Mikrobiom beim Schutz vor Scheidenpilz? Ein gesundes vaginales Mikrobiom mit ausreichend Milchsäurebakterien wirkt wie ein natürlicher Schutzschild. Es hält den pH-Wert sauer, erschwert das Wachstum von Candida und anderen Keimen und schützt die Schleimhaut vor Reizungen⁵. Präventive Einnahme von Milchsäurebakterien kann daher wiederkehrende Infektionen reduzieren.³ ⁴ 5. Kann Scheidenpilz auch ohne spürbare Symptome auftreten? Ja, manche Infektionen verlaufen zunächst unbemerkt. Die betroffene Person fühlt sich gesund, der Pilz kann sich aber trotzdem vermehren und unter Umständen auf einen Sexualpartner übertragen werden⁶. Selbsttests oder ärztliche Kontrollen sind daher hilfreich, um die Infektion in solchen Fällen frühzeitig zu erkennen. 6. Wie lange dauert es, bis Scheidenpilz abgeklungen ist? Mit einer gezielten Behandlung, zum Beispiel mit Cremes oder Zäpfchen gegen Pilzinfektionen, lassen die Beschwerden meist innerhalb weniger Tage nach. Bis die Infektion vollständig abgeklungen ist, kann es je nach Schweregrad bis zu zwei Wochen dauern. Um einem erneuten Auftreten vorzubeugen, kann zusätzlich die Einnahme von Milchsäurebakterien sinnvoll sein. Sie unterstützen das Gleichgewicht im Intimbereich und können helfen, die Schleimhautbarriere zu stabilisieren, wodurch wiederkehrende Infektionen weniger wahrscheinlich werden.⁴ 7. Kann Scheidenpilz chronisch werden? Scheidenpilz wird als „chronisch“ bezeichnet, wenn die Infektion mehrmals im Jahr auftritt. Ursachen können ein geschwächtes Immunsystem, hormonelle Veränderungen oder ein instabiles Mikrobiom sein. In solchen Fällen ist es wichtig, das Gleichgewicht im Intimbereich gezielt zu unterstützen und mögliche Auslöser zu erkennen.¹ 8. Kann Scheidenpilz während der Schwangerschaft häufiger auftreten? Ja, in der Schwangerschaft steigt die Wahrscheinlichkeit für Scheidenpilz deutlich. Hormonelle Veränderungen (insbesondere erhöhte Östrogenwerte) führen dazu, dass die Scheidenflora leichter aus dem Gleichgewicht gerät. Zusätzlich kann das Immunsystem in der Schwangerschaft leicht abgeschwächt sein, was die Infektion begünstigt.⁷ 9. Wie sollte ich Scheidenpilz in der Schwangerschaft behandeln? Die Behandlung hängt vom Schwangerschaftsmonat und der Schwere der Infektion ab. Viele antifungale Cremes oder Zäpfchen zur ersten Bekämpfung der Symptome, sollten jedoch nur unter ärztlicher Absprache eingesetzt werden.  Auch bei oralen Medikamenten sollte Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden, um jegliche Risiken zu vermeiden. Wichtige Punkte: Nur ärztlich geprüfte Präparate verwenden Selbstmedikation ohne Absprache vermeiden Gleichzeitig das Mikrobiom unterstützen (Döderlein-Bakterien, pH-neutrale Hygiene) Frühzeitig behandeln, um Beschwerden zu lindern und Komplikationen zu vermeiden 10. Können Tampons oder Menstruation die Infektion verschlimmern? Tampons oder Binden können Feuchtigkeit zurückhalten und so das Pilzwachstum begünstigen. Während der Menstruation verändert das Blut den pH-Wert im Intimbereich, wodurch das Gleichgewicht gestört werden kann, und das Risiko einer Reizung steigt. Es hilft, regelmäßig zu wechseln, auf parfümfreie Produkte zu achten und ggf. auf atmungsaktive Materialien umzusteigen. 11. Wie kann man einer Scheidenpilzinfektion vorbeugen? Vorbeugende Maßnahmen umfassen: Verwendung von atmungsaktiver Baumwollunterwäsche Gezielte Unterstützung mit Milchsäurebakterien, um das saure Milieu zu stabilisieren und die natürliche Schutzbarriere zu stärken Vermeidung von übermäßiger Hygiene im Intimbereich Keine Sexualkontakte unmittelbar nach Antimykotikum oder bei starkem Stress Gleitmittel und Kondome können Reizungen reduzieren Verwendung von Intimpflegeprodukten ohne Duftstoffe Diese Maßnahmen können helfen, das natürliche Gleichgewicht der Vaginalflora zu erhalten³ ⁴ Mehr Wissen, weniger Unsicherheit Scheidenpilz ist unangenehm, aber in den allermeisten Fällen gut behandelbar. Wichtig ist, die Signale des eigenen Körpers ernst zu nehmen und Infektionen nicht einfach auszuhalten. Mit der richtigen Behandlung, etwas Geduld und bewusster Selbstfürsorge kannst du schnell wieder beschwerdefrei leben. Wenn die Infektionen jedoch regelmäßig zurückkehren, lohnt sich ein genauer Blick auf mögliche Ursachen und eine gezielte Unterstützung des natürlichen Gleichgewichts im Intimbereich. Quellenverzeichnis: 1.    Valentine, M., et al. (2025). "Vaginal Candida albicans infections: host–pathogen interactions and the role of the vaginal microbiome." FEMS Reviews. 2.    Sun, Z., et al. (2023). "Vulvovaginal candidiasis and vaginal microflora interaction." Frontiers in Microbiology. 3.    Akinosoglou, K., et al. (2024). "Probiotics in the Management of Vulvovaginal Candidosis." Journal of Clinical Medicine. 4.    Nyirjesy, P., et al. (2022). "Vulvovaginal Candidiasis: A Review of the Evidence for the Management." Clinical Infectious Diseases. 5.    Linhares, I. et al. (2000). Role of pH as a regulator of vaginal physiology and infection. BJOG. 6.    Geiger, A. et al. (2004). Candida transmission and sexual behaviors as risks for repeat vulvovaginitis. J Women’s Health. 7.    Gigi, R. M. S., et al. (2023). "Vulvovaginal yeast infections during pregnancy and their management." Frontiers in Public Health.

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